Ressaca financeira pós-Carnaval: como ‘curar’ o problema e se prevenir para o próximo ano

Se o ditado diz que o ano no Brasil só começa depois do Carnaval, estamos para valer em 2025. O problema é quando o ano já começa com a chamada “ressaca financeira”, quando os gastos com festas, viagens e lazer ultrapassam o planejado.  

Para evitar que isso afete a qualidade de vida nos meses seguintes, é essencial adotar estratégias para recuperar o equilíbrio financeiro e se organizar melhor para o próximo ano. 

Caso as despesas tenham superado o orçamento, o primeiro passo é avaliar a extensão dos gastos e entender como eles impactam as finanças.  

De acordo com Clay Gonçalves, planejadora financeira da SuperRico, é fundamental analisar as contas com atenção. “Se a pessoa utilizou o cartão de crédito de maneira inconsciente, deve revisar a fatura, mesmo que ainda esteja aberta. Já quem pagou no débito precisa conferir os extratos para verificar se ultrapassou os limites planejados. Quem se antecipou e reservou um valor específico para curtir as festas pode ficar tranquilo, pois não há surpresas no orçamento”, explica. 

Como quitar as dívidas do Carnaval? 

Após os dias de folia, muitas pessoas percebem que gastaram além do previsto, comprometendo o orçamento dos meses seguintes. Para evitar que essa situação se prolongue, é essencial agir rapidamente, pois postergar a quitação das dívidas pode afetar significativamente a qualidade de vida.  

“Para cobrir um gasto não planejado, as pessoas precisam abrir mão de tempo ou lazer. Isso pode significar trabalhar mais para aumentar a renda ou cortar despesas no curto prazo”, comenta Clay. 

A especialista recomenda um esforço concentrado para sair do vermelho rapidamente. “Um sacrifício temporário e intenso pode ser menos desgastante do que uma recuperação prolongada”, destaca.  

Reduzir despesas não essenciais, buscar fontes de renda extra e priorizar o pagamento de dívidas com juros mais altos são medidas necessárias para reequilibrar as finanças. Além disso, evitar novas dívidas nesse período é fundamental, de acordo com ela, para impedir que o problema financeiro se agrave. 

Outro ponto essencial citado pela planejadora é criar hábitos financeiros saudáveis para evitar endividamentos recorrentes. A especialista recomenda que quem gosta de Carnaval ou outras festividades com alto custo adote o hábito de poupar especificamente para esses momentos.  

“O cérebro funciona melhor quando um hábito se torna automático, sem demandar esforço cognitivo. Conhecer as próprias fraquezas e criar mecanismos para controlá-las é fundamental para a saúde financeira”, explica. 

Planejamento financeiro para o próximo ano 

Passo importante para prevenir qualquer ressaca financeira, o planejamento prévio é o melhor amigo das finanças. Por isso, para garantir que a folia do próximo ano não se transforme em um problema financeiro, Clay sugere um preparo antecipado.  

“O carnaval é uma festa democrática, que vai desde blocos de rua gratuitos até grandes eventos pagos. Por isso, o primeiro passo é definir como se pretende curtir a festa. Se não há um planejamento fixo, o ideal é se preparar financeiramente para o cenário mais caro”, aconselha ela.  

Ao definir o estilo de Carnaval, é importante levantar os custos com transporte, hospedagem e alimentação, além de reservar um valor extra para despesas imprevistas.  No entanto, a especialista alerta que o Carnaval não é um período propício para controle rigoroso dos gastos. “As chances de alguém parar para registrar despesas no meio da folia são muito baixas, por isso, o mais eficaz é planejar-se antecipadamente e criar mecanismos que garantam que o orçamento seja respeitado”. 

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